中国纤维网 - 纤维行业门户网站 !

商业资讯: 新闻资讯

你现在的位置: 首页 > 商业资讯 > 新闻资讯 > 爆炒花菜,富含膳食纤维及维生素,简单好吃的一道减肥素菜

爆炒花菜,富含膳食纤维及维生素,简单好吃的一道减肥素菜

信息来源:xianwei.biz  时间:2019-07-08  浏览次数:3

爆炒花菜,富含膳食纤维及维生素,简单好吃的一道减肥素菜

爆炒花菜,富含膳食纤维及维生素,简单好吃的一道减肥素菜

用料? :花菜、番茄、姜、葱、番茄酱、糖、盐、食用油

爆炒花菜,富含膳食纤维及维生素,简单好吃的一道减肥素菜

红烩花菜的做法

番茄去皮切成块备用

花菜洗净掰成小朵,在沸水中汆烫至8成熟,捞出备用

锅烧热放油,爆香葱姜末

放入番茄块炒出汤汁

倒入番茄酱一并炒香

下入花菜翻炒并稍煮一会

待花菜熟透,下适量糖和盐调味拌匀即可

非常开胃的一道素菜,浓浓的菜汤拿来拌饭也很不错

小贴士

调味料中加点番茄酱,不但口感更好,而且色泽也更漂亮。

爆炒花菜,富含膳食纤维及维生素,简单好吃的一道减肥素菜

    ——本信息真实性未经中国纤维网证实,仅供您参考